Podcast „Vítejte v Lipsku“ 12. díl – Wellness v Lipsku
Sauna Meri
Dva hostitelé jsou u vchodu Meri sauna se setkal s Martinem Mengerem, synem jednoho ze dvou bratrů, kteří saunu používali rodinná firma zvýšili. Po krátkém pozdravu Martin vysvětluje, proč se sauna jmenuje Meri Sauna: meri je finský a prostředky velká voda nebo Moře. To se samozřejmě dokonale hodí k umístění sauny na Kulkwitzském jezeře.
Nejlepší způsob, jak využít saunu, je s tímto Auto dosáhnout. Z centra v Lipsku vám stačí jeden 30 Minuten a už jste dorazili do wellness oázy. Pokud dáváte přednost veřejné dopravě, použijte tu nedalekou Autobusové nádraží „Markranstädt, Ossiedlung“..
Prostor sauny
Náměstí venku Sauna Meri působí velmi idylicky a lákavě. V srdci leží biologické a 200 mXNUMX koupací jezírko. Jsou kolem něj 3 sauny:
Loděnice Akce sauna s 90°C – slaví se tam různé tematické nálevy, včetně těch vhodných na Oktoberfest nebo Vánoce.
Náměstí Maximálně při 80°C – zážitková pec automaticky nalévá vodu s vůní pod světelnými efekty.
Loděnice Zemní sauna se 100°C - Zde, v suchém a mírném klimatu, teplo vyrábí krb. Tím se tato sauna liší od ostatních dvou venkovních.
Im interiér více na vás čeká 3 sauny:
Das Parní lázeň při 45°C – pod hvězdnou oblohou a modrou skleněnou mozaikou můžete zažít 100% vlhkost.
Loděnice Bylinná sauna s 90°C – konvice naplněná bylinkami, aromaty a vodou zajišťuje uvolňování esenciálních olejů.
Das Sanárium s 60°C - Tato bio sauna je zalita různými barvami křišťálovým světlem a jemnými přechody, což také zajišťuje relaxaci.
Saunování se musí naučit
Ať už jako rodina, s přáteli nebo na oslavu, k saunování je co říci bez omezení. Všechny sauny se o vás postarají mírné zvýšení tělesné teploty a Relaxace svalstva.
Martin vysvětluje, že na saunování je nejdůležitější toto Poté ochlaďte je. To se děje pouze kvůli tomuto teplotnímu rozdílu imunitní systém posílen a Posílený oběh a metabolismus. Z tohoto důvodu jsou soutěže o to, kdo v sauně vydrží nejdéle, neopodstatněné. To by mělo být vždy v popředí vlastní blaho a zdraví stánek. K ochlazení v chladném období postačí procházka na čerstvém vzduchu.
Wellness zóna
Sauna Meri na jezeře Kulkwitz je působivá nejen díky 6 různým saunám. Uvnitř najdete také wellness s a široká nabídka masáží: od klasické masáže celého těla přes masáž lávovými kameny a reflexní masáž chodidel až po Lomi Lomi Nui, vše je v ceně. Tak přijďte taky Nepříznivci sauny na jejich náklady. Této nabídky často využíval i bývalý brankář RB Leipzig Fabio Coltorti. Maséři a masérky jsou ve svém řemesle tak dobří, že... Odstraňte stížnosti může a dávat tipy pro domov.
Martin doporučuje dopřát si masáž až po návštěvě sauny, protože jak jsme se již dozvěděli, sauna uvolňuje a změkčuje svaly. Sauna to umocňuje Účinek masáže. Masér či masérka tak snáze uvolňují napětí.
Lze tak učinit i po předchozí registraci Párová masáž užívat si.Od extrémního horka po extrémní mrazy
Dalším vrcholem sauny Meri je chladná komora. Vybaveni plavkami, ponožkami, žabkami, rukavicemi, čepicí a obličejovou maskou se k nám můžete na 3 až 5 minut přidat -85°C provozní teplota šokové zmrazení. Měli byste to však dělat až po návštěvě sauny, kdy se váš krevní oběh vrátí do normálu a přestanete se potit.
Uvnitř nezačnete hned mrznout, protože vaše tělo není na tak extrémní teploty zvyklé, a proto reaguje jinak. Tělo během této doby posílá hodně Adrenalin, endorfiny a mediátory z Metabolismus je extrémně stimulován, což mnozí zdravotních aspektů přináší: proces regenerace a hojení je pokročilý a bolest je potlačena a zmírněna.
Posílení následně
Bockwurst a hranolky jsou v nabídce Středomoří inspirované Restaurace Meri mimo místo. Filozofií společnosti je, že... cítit se dobře všude kolem by měl. Kromě sauny se v této filozofii pokračuje také v kuchyni. Váš wellness program je zde dokonale završen. Všechna jídla budou Frisch a Pozor na detail připravený. Pohled do otevřené kuchyně restaurace to potvrzuje.
Výlet do Markranstädtu rozhodně stojí za to, protože v restauraci Meri se můžete najíst i v případě, že nejste hostem v sauně.
Ještě více wellness
Návštěva Axela a Pauly ve wellness oáze se chýlí ke konci. Vzbudili ve vás zvědavost? Na příští návštěvu Lipska a regionu si pak naplánujte trochu relaxace. Ti dva uzavřeli další doporučení pro váš čas:
- Loděnice Finská sauna na bagru nabízí kompletní program od sauny až po fitness studio ve skandinávském prostředí
- V jedinečném Sauna v jezeře můžete nechat svůj pohled bloudit nad jezerem Cospuden a přitom si odpočinout.
- Das Lázně Heath v Bad Dübenu s plaveckým areálem, saunovým světem a wellness je ideální jako rodinný výlet.
- Im Lázně Cardea a Moje masáž wellness si můžete dopřát i přímo v Lipsku.
V další epizodě „Vítejte v Lipsku – podcast pro vaši cestu do Lipska“ Bude to vánoční: Axel a Paula zkoušejí dárky pro kutily v Markkleebergu.
Přihlaste se k odběru „Vítejte v Lipsku – podcast pro váš výlet do Lipska“. Spotify, Apple Podcast, Podcast Google a Deezertakže vám neuniknou žádné další epizody. Uvidíme se příště,když se znovu říká:“Vítejte v Lipsku”.
Blízko
