Cycle Strong - Workshop pro uvědomění si těla a péči o sebe

Náš menstruační cyklus je mnohem víc než jen menstruace – je to přirozený rytmus, který nás provází čtyřmi vnitřními ročními obdobími. V tomto interaktivním workshopu se ponoříme do znalostí o ženském cyklu, lépe poznáme svá těla a zjistíme, jak s nimi můžeme žít, jíst a naslouchat jim v harmonii.

Byl dich erwartet:
– Pochopení toho, co se v těle děje
– Zmírnit příznaky a posílit péči o sebe
– Výživa odpovídající cyklu
– Interaktivní prvky
– Cvičení všímavosti a reflexe
– Prostor pro výměnu

Pro koho je workshop vhodný?
Pro všechny menstruující ženy, které chtějí lépe porozumět svému tělu, zmírnit nepohodlí a najít vědomý a účinný způsob, jak se vypořádat se svým vlastním cyklem – ať už s mnoha předchozími znalostmi, nebo s naprostými nováčky v této oblasti.

Kdy?: 19. května, od 17:30 do 19.05:00

Kde?: Centrum okresu Lößnig, Zwickauer Str. 127c, v Moritzhof