Cycle Strong - Atelier de conscience corporelle et de bien-être

Notre cycle féminin est bien plus que de simples menstruations : c’est un rythme naturel qui nous guide à travers quatre saisons intérieures. Dans cet atelier interactif, nous approfondirons la connaissance du cycle féminin, apprendrons à mieux connaître notre corps et découvrirons comment nous pouvons le vivre, le manger et l'écouter en pleine conscience, en harmonie avec lui.

Ce qui vous attend:
– Comprendre ce qui se passe dans le corps
– Soulager l’inconfort et renforcer les soins personnels
– Nutrition adaptée au cycle
– Éléments interactifs
– Exercices de pleine conscience et réflexion
– Espace d’échange

À qui s'adresse l'atelier ?
Pour toutes les personnes menstruées qui souhaitent mieux comprendre leur corps, soulager leurs symptômes et trouver une manière consciente et efficace de gérer leur propre cycle, qu'elles aient beaucoup de connaissances préalables ou qu'elles soient complètement nouvelles sur ce chemin.

Quand ? : Le 19 mai, de 17h30 à 19.05h00

Où ? : Centre du quartier de Lößnig, Zwickauer Str. 127c, à Moritzhof