Stressbewältigung mit Achtsamkeit

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Sonstiges

Du bist auf der Suche nach Entspannung von deinem stressigem Alltag, nach deiner
inneren Balance und möchtest endlich größere Stressresisitenz aufbauen?
Durch kleine Übungen dem Thema Achtsam nähern und lernen die Sinne bewusst
wahrzunehmen. Reflexionen, Entspannungsübungen, sowie Naturerkundungen umschließen
den Kurs.

Finde Motivation und erkunde mit Hilfe von Lisa (Achtsamkeitstrainerin) den Naturraum
und DICH auf achtsame Weise.

Wir bitten um vorherige Anmeldung zum Kurs. Eine Teilnahme ist kostenlos.

loessnig.stz@drk-leipzig.de
0341 87095490

Terminübersicht

Montag, den 03.03.2025

17:00 - 18:30 Uhr

Montag, den 17.03.2025

17:00 - 18:30 Uhr

Montag, den 31.03.2025

17:30 - 19:00 Uhr

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Anfahrt

Stadtteilzentrum Lößnig
Zwickauer Str. 127c
04279 Leipzig