Verbinden Sie sich durch Yoga mit dem Rhythmus der Natur

YOGA-WORKSHOP – in englischer Sprache
Kursleitung: CAROL ROJAS GUERRERO

Dieser Workshop zielt darauf ab, sich symbolisch mit dem Körper (physisch, mental, emotional und spirituell) mit den vier Elementen (Erde, Wasser, Feuer und Luft) zu verbinden. Durch Yoga wird dabei gefördert, äußere Geräusche auszublenden, sich wieder zu verbinden und auf den Rhythmus unseres Seins in Harmonie mit der Natur zu hören.
Wir werden Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation (Energieaktivierung) und Chakren (emotionale Aktivierung) erkunden. Diese Sitzung ist für alle Niveaus geeignet – auch für Anfängerinnen*. Stil: Vinyasa Yoga. Flow
* Bitte informieren Sie uns im Voraus, wenn Sie schwanger sind oder unter einer bestimmten Erkrankung leiden.
Bitte eine eigene Yogamatte oder Decke mitbringen | Zielgruppe: FLINTA*-Community über 18 Jahre.
Teilnahmegebühr: 10,- | 8,- Euro (ermäßigt).

YOGA-WORKSHOP
Connect with the rhythm of nature through the practice of yoga
This workshop aims to symbolically connect the body (physical, mental, emotional, and spiritual) with the four elements (earth, water, fire, and air). Through the practice of yoga, it promotes silencing external noise, reconnecting, and listening to the rhythm of our being in harmony with nature. We will explore Asanas (yoga postures), Pranayamas (breathing exercises), Meditation (energy activation) and Chakras (emotional activation). This session is suitable for all levels… also for beginners*. Style: Vinyasa Yoga. Flow
* Please inform us in advance if you are pregnant or suffer from any particular medical condition.
Please bring your own yoga mat or blanket. Target audience: FLINTA*community over the age of 18.
Participation fee: €10 | €8 (reduced rate)